इंटरनेट पर छाया फिट हरियाणी जोड़ा, 55 की उम्र में 3 मिनट में 100 दंड, संसद आतंकी हमले लगी थी गोली
punjabkesari.in Wednesday, Sep 24, 2025 - 02:51 PM (IST)
बहादुरगढ़ (प्रवीण कुमार) : बहादुरगढ़ के ओमेक्स पार्क निवासी और दिल्ली पुलिस में सब-इंस्पेक्टर समर सिंह धनखड़ अपनी फिटनेस और जुझारूपन के लिए चर्चा में हैं। 55 साल की उम्र में भी वह 60 किलो वजन के साथ कड़ी एक्सरसाइज करते हैं और उनकी पत्नी सुदेश भी हर दिन उनका साथ देती हैं। जिस वजह से दोनों के एक्सरसाइज वीडियो सोशल मीडिया पर खूब वायरल होते हैं। समर सिंह 3 मिनट में 100 दंड लगाते हैं, 1 मिनट 1 सेकेंड में 101 सपाटे मारते हैं और 4 मिनट 25 सेकेंड तक सांस रोकने का रिकॉर्ड बना चुके हैं।
झज्जर जिले के बाघपुर गांव के रहने वाले समर सिंह का फिटनेस के प्रति जुनून बचपन से है। उनके दादा रणजीत सिंह उन्हें गुरुकुल में योग-व्यायाम के लिए लेकर जाते थे। 2001 में संसद पर आतंकी हमले के दौरान गोली लगने के बावजूद उनकी फिटनेस यात्रा रुकी नहीं। वह रोजाना एक घंटा पुश-अप्स, मोर चाल और हैंडस्टैंड जैसी कठिन कसरतें करते हैं। खानपान में दूध, दही, घी और घर में उगाई सब्जियां शामिल हैं।
इंस्टाग्राम पर हैं एक्टिव
जनवरी 2025 में बेटे राहुल के सुझाव पर उन्होंने इंस्टाग्राम पर फिटनेस वीडियो बनाना शुरू किया और अब तक 280 से अधिक वीडियो अपलोड कर चुके हैं। उनकी पत्नी और बेटा शूटिंग में मदद करते हैं, जबकि एडिटिंग का काम वे खुद करते हैं। सुदेश का कहना है कि उन्हें जीवन में केवल अपने पति का साथ चाहिए और वह हर कदम पर उनका समर्थन करती हैं।
सिनेमा अग्निकांड में बचाई थी 17 लोगों की जान
समर सिंह का करियर भी बहादुरी की कहानियों से भरा है। 1997 में उपहार सिनेमा अग्निकांड में 17 लोगों की जान बचाने के लिए उन्हें आउट-ऑफ-टर्न प्रमोशन मिला। 2011 में कनॉट प्लेस पर फिल्म प्रमोशन के दौरान लापरवाह ड्राइविंग पर उन्होंने अभिनेता इमरान हाशमी का चालान काटा था। उन्हें पन्नाधाय पुरस्कार समेत कई सम्मान मिल चुके हैं।
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